Blog

Hogyan segíti a flow állapotot a mindfulness?

A FLOW – angolul áramlatot, lebegést jelent. Mára azonban egyre inkább a köznyelvben is a flow élménnyel kötik össze ezt a kifejezést.
Tovább

Mire jó a mindfulness és mire nem?

Hadd összegezzem nektek Daniel Goleman Harvard Bussiness Review-ban megjelent cikke nyomán, miben segít a mindfulness.
Tovább

Megelőzhető a kiégés a mindfulness segítségével?

A kiégés manapság gyakran emlegetett, felkapott téma, és a fiatal generáció is masszívan érintett benne. De vajon miért?
Tovább