Helyszín

Human Hub Budapest

Következő esemény

QR Code

Dátum

2018 Már 01

Időpont

18:00 - 20:00

Mindfulness, mint az EQ fejlesztés eszköze

Az érzelmi intelligenciáról jelenleg 168 000 000 találat érkezik csak magyar nyelven a google keresőn, és majdnem ugyanennyi angol nyelven. Vajon mit takar pontosan ez a fogalom, és miért születik róla ennyi írás? Egyáltalán fejleszthető, és ha igen, hogyan?

Tréningünk azoknak szól, akik betekintést szeretnének nyerni az érzelmi intelligencia és a mindfulness világába, szeretnék saját érzelmeiket könnyebben azonosítani, kezelni, azokat tudatosabban megélni.

A tréning kiscsoportos műhelymunkából áll. Tréningunk során elsősorban a mindfulness technikákat hívunk segítségül az érzelmi intelligencia fejlesztésére.

Témáink:

Mit takar az érzelmi intelligencia?

Milyen összetevői vannak az érzelmi intelligenciának?

Mit jelent a mindfulness? Hogyan segíti az érzelmi intelligencia fejlesztését?

Bevezetés a mindfulness formális és informális gyakorlásába

A tréninget vezetik:

Németh Éva Boglárka, szervezetfejlesztő, Let is slow blogger

Bogi jelenleg vállalati szervezetfejlesztési projekteken dolgozik tanácsadóként Budapesten. Okleveles közgazdász és andragógus. Évek óta foglalkozik a jógával és a meditációval. Több cikket olvashatsz tőle a Let it slow blogján.

Sztakhó Niki, mindfulness tréner
Niki egy lelkes tréner, szervezet és folyamatfejlesztő. A meditáció rejtelmeit 2010 óta tanulmányozza, a mindfulness és a tudatos jelenlét módszereit Buddhista szerzetesektől tanulta Thaiföldön.

Tudj meg többet: https://letitslow.hu/csapatunk/

Mi az, amire NE számíts?

  1. Szigorú menetrend, nyakatekert mutatványok, bonyolult gyakorlatok, unalmas előadások: ez nem kiképzőtábor, semmi szükség arra, hogy megfelelj vagy teljesíts.
  2. Végeláthatatlan prezentációk, formális meetingek, majd mi megmondjuk a tutit: nem adunk instant válaszokat, hanem tapasztalásra hívunk, valódi megoldások keresésére és személyes fejlődésre ösztönzünk.
  3. Kötelező részvétel, jelenléti ív, állandó szereplés: minden workshop elem nyitott, ha úgy érzed valami nem tetszik neked vagy egyszerűen csak nincs kedved az adott gyakorlathoz, akkor bármikor mondhatsz nemet, ez is egy tapasztalás.

Helyszín:

Margit híd-Budai hídfőnél, 3 perc sétára egy modern és kényelmes központban.

Human Hub: Budapest, 1023, Frankel Leó út 21-23, 1023

A tréningen való részvétel regisztrációhoz kötött, jelentkezés a honlapunkon február 28-ig 1000 Ft előleg átutalásával.

Teljes tréning ára 6000 Ft

A Meetup-on résztvevőknek kedvezményt biztosítunk 😉

  • 00

    nap

  • 00

    óra

  • 00

    perc

  • 00

    másodperc

Regisztráció

Teljes tréning
Elérhető Jegyek: 12
The Teljes tréning ticket is sold out. You can try another ticket or another date.