Célmeghatározás

Kezdd az éved Mindful!

Volt már olyan, hogy az új évi fogadalmadat nem tudtad megvalósítani, és már az első hónapokban kudarcot vallottál? Érezted már azt, hogy az előtted álló évet máshogy szeretnéd megélni, mint a mostanit csak nem tudtad, hogy merre indulj? Eleged van abból, hogy mindig rohansz és az igazán fontos dolgokra sosincs időd?

Célmeghatározó mindfulness műhelymunkánk során lassulásra hívunk, hogy elengedhesd azokat a dolgokat, amikre már nincs szükséged és felismerhesd azokat a dolgokat, amik igazán boldoggá tesznek.

Mit nyerhetsz a tréninggel?

Céljaid meghatározásához és megvalósításához valós gyakorlati tippeket kaphatsz
Egy gyakorlatorinentált műhelymunka során különböző mindfulness technikákkal ismerkedhetsz meg, melyek segíthetnek a fókuszáltságod és tudatosságod növelésében. Gyakorolhatod a hálát és az elengedést. Valós, személyes tapasztalatokat szerezhetsz, miközben gyakorolsz. A vezetett közös munka során insprirációt kaphatsz, hogy hogyan merj nagyot álmodni, hogyan engedd el a múlt sérelmeit és hogyan kezd el az előtted álló évet.

 

Hogyan épül fel a tréning?

A tréning kis csoportos 4 órás elméleti és gyakorlati részből áll.
Minimális létszám: 5fő, maximális 20 fő

[MEC id=”1006″]